Частое зевание: причины

Зевание – характерная реакция человеческого организма на утомление и усталость. Интересный факт — большинство людей начинают зевать в тот момент, когда видят, как это делают другие. Важно понимать, что частый процесс зевания может явно сигнализировать о том, что человек страдает от длительных периодов усталости, что часто возникает при недосыпании, бессоннице, депрессии, некоторых состояниях или вследствие употребления определенных медикаментозных препаратов.

В зависимости от причин, вызывающих частое зевания у человека также могут появиться и другие сопутствующие данному состоянию симптомы – проблемы с дыханием, нарушение концентрации внимания.

Распространенные причины частого зевания

  • Проблемы со сном. Хотелось бы обратить внимание на то, что наиболее распространенной причиной частого зевания является банальная усталость. То есть, если человек не высыпается соответственно он будет намного чаще зевать. Но не смотря на это большинство из нас в таком случае не осознает имеющуюся проблему со сном. К примеру, зачастую люди, страдающие от обструктивного апноэ также постоянно испытывают сильное чувство усталости на протяжении всего дня. К другим характерным признакам, указывающим на проблемы со сном можно отнести замедление рефлексов, трудности с концентрацией внимания, тревожность, мышечную слабость.
  • Постоянное чувство тревоги. Именно чувство тревоги является одним из пусковых механизмов частого зевания. Тревожность имеет прямое воздействие на работу человеческого организма – работу сердечной системы, дыхание, уровень энергии. Также тревожность может спровоцировать стресс, частое зевание и одышку.
  • Применение лекарственных препаратов. Еще одна распространенная причина частого зевания – прием определенных медикаментозных средств. Данное состояние можно, по сути, отнести к побочным эффектам многих лекарственных препаратов (антидепрессантов, обезболивающих, антигистаминных средств).
  • Депрессия – данное состояние может не только вызвать учащенное зевание, но и усугубить такой побочный эффект вследствие приема антидепрессантов. Если человек страдающий от депрессии замечает, что начал часто зевать, в этом случае он должен обязательно рассказать о появившейся проблеме специалисту для того, чтобы последний проверил причины данного состояния или же изменил дозировку принимаемых пациентом лекарственных средств.
  • Заболевания сердца. Частое зевание может объясняться наличием проблем с сердечной мышцей. Нередко данное состояние связано с блуждающим нервом. Также частое зевание может указывать на кровотечения в сердечной области или даже сердечный приступ. Если частое зевание сопровождается следующими симптомами, человеку необходима срочная медицинская помощь: боли в груди, тошнота, нарушение дыхания.
  • Инсульт. Нередко у пациентов, перенесших инсульт возникает такая проблема, как частое зевание. По мнению ученых, зевание в данном случае способствует регуляции температуры мозга и тела.
  • Эпилепсия. Больные страдающие от данной патологии могут зевать как до, так и после эпилептических приступов, начинающихся в височной доле (височная эпилепсия).
  • Рассеянный склероз. Нарушение регуляции температуры тела, вызванное такой патологией является одной из причин частого зевания. Также зевание при рассеянном склерозе может объясняться и повышенным уровнем кортизола, являющегося гормоном стресса. Хотелось бы обратить внимание на то, что одно из последних исследований ученых показало, что повышенный уровень кортизола, беспокойство и хроническая усталость сопровождающаяся частым зеванием способствует выявлению таких заболеваний, как слабоумие и рассеянный склероз на ранней стадии развития.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *