Чем опасен пропуск завтрака

Пропускать лучше вечерний прием пищи, а на завтрак и в обед питаться нормально Бывает так, что просыпаешь завтрак или сидишь вместо обеда на совещании, а вечером нет сил поужинать. Реакция организма на отсутствие еды зависит от возраста, здоровья, образа жизни,

Какие продукты необходимы организму зимой

Красный перец добавит энергии и укрепит иммунную систему Зима — это холодная погода и повышенная вероятность заболеть, а порой даже и депрессивное настроение. Чтобы избежать подобных проблем, эксперты рекомендуют пересмотреть свой рацион, подобрав правильные

Как заставить ребенка есть брокколи?

Результаты необычного исследования, проведенного в США, подсказывают правильное решение, которое поможет сохранить нервы, силы — и, главное, укрепить здоровье ребенка с помощью полноценного питания. Как сообщает новостное агентство Рейтер, ученые из Нью-Йорка, во главе

Вьетнамские роллы с креветками

Свежий вкус роллов из тонких листов рисового теста, заполненных креветками, легкой вермишелью, морковью, огурцами и зеленью со сладким имбирным соусом. Вьетнамские роллы с креветкамиЭти роллы – отличный выход, когда хочется поесть летним днем, не отягощая желудок

Хурма: полезные свойства и интересные факты

Сезон хурмы в самом разгаре и продлится до конца зимы. А значит, сейчас самое время для того, чтобы «раскусить» солнечный плод. Кстати, в переводе с латыни хурма – это «Пища Богов», знали об этом? А Боги, конечно, что попало, есть не будут. Чем удостоилась

Что происходит с телом, когда ты ешь помело?

  Сезон сочного и спелого помело официально объявляется открытым. И если лет пять назад «тот же грейпфрут, только сладкий» казался экзотикой на любителя, то в сегодняшних реалиях — стал чуть ли не самой популярной альтернативой «классическим» апельсинам